Szerintetek a jobb hasznosulás érdekében fontos-e a vitaminok szedésénél a sorrend?

Ha ezeket szeded, akkor nem. Tehát tök mindegy a sorrend. Bizonyos ásványi anyagok és nyomelemek felszívódásához kellenek bizonyos vitaminok ill. fordítva. Ilyen pl. a vas+folsav+c-vitamin kombó (a folsav javítja a vas felszívódását, a C-vitamin pedig elengedhetetlen a vas felszívódásához), vagy a Mg és a B6 vitamin.