Mit tegyek szülés után az alakom és a súlyom visszaszerzése érdekében? Van valamilyen tévécsatornán rendszeresen torna?

Szia! Tudom ajánlani Rubint Réka tornáit. Külön dolgoztat meg minden területet, vagy tudsz olyat is választani, ahol talaj és álló gyakorlatok vnnak külön ... de azért figyelj arra, hogy mellette azért a megfelelő tápanyagmennyiséget bevidd, mert a babának szüksége van rá! S igyál rengeteg folyadékot - szénsavmentes ásványvizet!