Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Irnátok-e egy étrendet irni,...

Irnátok-e egy étrendet irni, hogy kb. mit egyek egy nap, hogy több mint 3.100 kaloria legyen benne?

Figyelt kérdés

Csinaltam gy vizsgalatot es 3100 Kcal-nal tobbet kell egyek egy nap , hogy hizzak heti 0,5 kg-ot.Miben van a legtobb kaloria es miket ehetek , hogy egezseges is kegyek ?

#egészség #étrend #kalória

2013. dec. 8. 22:32

1/1 anonim válasza:

Próbálj izomtömeget növelni. Egyébként dietetikussal kellene összeállítani az étrendedet.

2013. dec. 9. 06:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok egy átlagos napi étrendet egy 15éves lánynak? Hogy mennyit kéne enni.

Írnátok nekem immunerősítő ételeket? Esetleg étrendet?

írnátok nekem egészséges súlytartó étrendet? 168 cm magas vagyok 56 kg és szeretném megtartani a súlyomat egészséges táplálkozással.

írnátok nekem egy olyan étrendet, ami nagyon alap dolgokból, méricskélés nélkül is kivitelezhető?

Írnátok nekem szétválasztó diétához valami jó étrendet? Amit én találok neten mindben van tojás-gyűlölöm a tojást és a fogyó kúra kedvéért sem eszem meg.

Írnátok egy étrendet, amit egy átlag 14 éves lánynak kéne elfogyasztania egy nap alatt? (A neten nem találtam sehol pontos mintaétrendet)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!