Írnátok nekem szétválasztó diétához valami jó étrendet? Amit én találok neten mindben van tojás-gyűlölöm a tojást és a fogyó kúra kedvéért sem eszem meg.

Sok és szuper recepteket találsz a szétválasztó diétának mind a négy napjához ezen a weboldalon (én innen főzök a páromnak, aki csinálja ezt a diétát, és nagyon szereti):

[link]

Külön vannak a fehérjenapra, keményítőnapra és szénhidrát napra receptek.

Jó főzöcskézést :)