Hogyan ihatnék meg napi 2-3 liter vizet?

Neked szerintem elég 2 liter is. Nem víz, hanem folyadékmennyiség. Ebbe beletartozik a levesek, főzelékek víztartalma is.

Ennyi ostoba választ olvasni... Ugyanez volt a problémám régen,mint neked az ásványvizes flakonból lehetetlenségnek mutatkozott meginni azt a "sok vizet" Taktikát váltottam,egy 2dl-es pohárba kiöntögetve és 2dlként strigulázva már kezdtem bele lendülni!Fontos, hogy vízrőlbeszélünk nem cukros löttyökről ugyanis pl.2dl cola ugyanennyi vizet von el pluszba a szervezetből csak a víz,ami sejtmegújìtó, anyagcsere javìtó.Ne akkor igyál, ha szomjasvvgy ugyanis az már a szervezet kiszáradását jelzi!!!Aki nem hiszi olvasson utána!!!2hét alatt látványsan szebb hidratált bőr illetve energikusabb napok köszöntenek rád:) STRIGULÁZD!!!Poharanként elfogyasztva nem tűnik lehetetlen vállalkozásnak!Sóra pedig szükég van, de nem sós ételek cìmszó alatt már ne haragudjatok!!!!

Ja és a lényeg!A szervezet képes hozzászokni a dehidratált állapothoz,de nem azért iszol ennyit,mert ez elég neki!Ahogy rá állsz a vizfogyasztásra ,1hónap elteltével már pofon egyszerűen megiszod a MEGFELELŐ mennyiséget, amit nem főzelékből és levesekből. Nyersz ki,mivel azok nem tisztítóhatásúak!