Jó zsír? Mik tartoznak ebbe a kategóriába?
Figyelt kérdés
Zsírbevitel növelésére? Olivaolaj? vagy milyen alternatíva létezik még? Lenmagolaj elég drága :/ (halolaj kapszulát szedek )2013. okt. 16. 22:47
2/6 anonim válasza:
Olika, lenmag, tökmag, halolaj, ezek jók. A lenmag nem drága, csak nagy kiszerelésben kell venni (jó nem olcsó, de 1 liter elég több mint 3 hónapra).
3/6 anonim válasza:
nekem ez be vált ez a leg jobb [link]
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan hogy rossz zsir csak a transzzsir. Azon kivul kell telitett telitetlen mindenfele. Ha csak olvia megy az srm jo ha csak lenmag az sem ha csak hal az sem ha csak telitett az sem. Meg kell talàlni az egyensulyt barmilyen etelekbol.
5/6 anonim válasza:
válasza:omega 3,6,9
olívaolaj, kókuszzsír, lenmagolaj, halolaj, tökmagolaj
(de persze csak hőkezelés nélkül)
de ehetsz olajos magvakat is:
dió, mandula, mogyoró, pisztácia, olívabogyó, gesztenye, tökmag, szotyi, kesudió, mák
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!