Anorexiás vagyok, gyógyulni akarok! Mit tegyek?

Szerintem első lépésként menj el pszihológushoz.Utána pedig egy táplálkozási tanácsadóhoz.Ebből nem fogsz tudni egyedül kikeveredni.

Egyél!

Uramatyám, menj el orvoshoz, ez nem játék, szerintem alap egy táplálkozási tanácsadó, vagy egy pszichológus, hogy a test képedet rendbe tegye. Remélem nem hánytatod magad, ha igen, akkor hagyd abba azonal. Egyél napi 5 ször, változatosan, gondolom sokat nem bírsz, de ez nem is baj. Egyél szénhidrátot, fehérjét, persze ne hagyd el a zöldségeket sem. Fontos a vitamin. 10 kg-ot nem lenne rossz, ha fel tudnál szedni, ha jobban akarsz kinézni akkor ne diétával tartsd magad kordában, inkább sportolj. A soványság nem szép, és nem is egészséges, változtass mindenképp, szurkolok hogy legyen elég erőd hozzá és kitartásod.

Én testépítő vagyok, tudok neked segíteni! Írj privit!

Szia!Én szivesen beszélgetek veled,ha van kedved...én másfél évig voltam anorexiás,175cm magasságomhoz 43 kg-ra fogytam.Mostmár gyógyultnak mondhatom magam!Sajnos én csak egyedül és a családom segítségével tudtam kiszállni az ördögi körből,mert az anorexia központban elutasítást kaptam,mivel 1 nappal betöltöttem a 18-at!Tudom mit érzel!!De hidd el csak magadon tudsz segíteni!Jártam pszichológushoz,nekem nem igazán tudott akkor segíteni,mert én féltem meggyógyulni!Én is nagyon örültem ezeknek a "baráti bókoknak",mindaddig amíg egyszer egy üvegajtón meg nem láttam a saját tükörképem...nem ismertem magamra,a királylányból hirtelen a saját dédmamámnak éreztem magam!Furcsáltam mert a tükörben én is azt láttam,hogy kövér vagyok!De akkor elhatároztam,hogy enni fogok,és többé nem félek!Persze sok nehézségen mentem át ezek után,mert mindentől amit megettem felpuffadtam,rámtört a zabálás,hányásig tudtam enni magam,annyira kivoltam éhezve!Azt tanácsolom neked,hogy ezeket elkerüld,fokozatosan kezdj el enni,mondjuk elég napi 3X kis adagokban,hogy ne legyen annyira ijesztő,könnyű ételeket,amikben vitamin is van.pl:zöldség,gyümölcs,roston sült csirkemell,rizs,joghurt,műzli..amik alapból is egészségesek és nem is hízlalnak!Kívánom,hogy sikerüljön neked is!!És ne éld át azt amit én,hogy majdnem meghaltam!

Én is majdnem anorexiás lettem...csak velem időben beszélt a nővérem.Egyél nagyon gyakran,de keveset...így nem fogod azt érezni,h tele vagy,de közben mindig lesz benned kaja...és egy idő után talán tágulni fog egy picit a gyomrod...és tudsz vmennyit hízni.sok sikert