Mit csináljak, hogy ne egyek ennyit az iskolában?

18 éves lány vagyok. Amikor elkezdtem a gimnáziumot, akkor 164 centi és 52 kiló voltam. Mindig mindent összeettem. Melegszendvicsek tömkelege, fornetti, péksūtik, kakaó...mindig fogyni akartam, de sose bírtam megállni. Idén márciusban asok stressz következtében(állandó félelem, stb.) 5 kilót lefogytam. A nyár elején koplaltam, alig ettem valamit, kb. Napi egy paradicsom volt, és egy hús, amit megettem. Utána sikerült elkezdenem enni, de így se híztam. Már reggeliztem, ebédeltem, vacsoráztam, minden nap sütiztem! Volt, hogy egy nap 20 db sütit megettem, és nem híztam semmit. Most elkezdődött az iskola, és nem bírom megállni az evést! Reggelire két kakaóscsiga, szendvics, ebédre leves, hús körettel, vacsira hús körettel, süti, kávé....ha így haladok nemhogy felszedek pár kilót, derendesen megfogok hízni....de nem tudom megállni! Múltkor utolsó órán már az jár a fejemben, hogy mikor érek haza, és mior ehetek...híznom kellene, nem azal van a bajom, hanem azzal, hogy így NAGYON megfogok hízni....mit kellene ennem suliban, ha mindig éhes vagyok? Kb. Minden szünetben ennem kell.