Mitől van az hogy lefogytam 6kilót de ezt csak azzal h alig ettem. Most meg hogy elkezdtem 2naponta tornázni 1hét alatt 1 és fél kilót híztam? Kezdjek aggódni?

Mivel ha nem eszel, a szervezeted képtelen raktározni, ez egy étkezési mechanizmus, aminek az az alapja: Ha nem eszel, ezt a szervezeted megérzi, próbál raktározni, hogy kibírd, de ez egyfajta "sanyargatás" magad felé, így ha vissza állsz a régi, megszokott étrendre, gyorsabb lesz az anyagcseréd, és elkezdi a szervezeted raktározni az ételt, így zsírrá alakítja azt, és így többet is visszahízhatsz,mint amennyi voltál a fogyókúrád előtt.