Egy 175 cm magas fiúnak mi az ideális testtömeg?

Ilyen nincs. Az izom nehezebb, mint a zsír, ne feledd el. Tehát ha 175cm vagy, viszont minimális zsír van rajtad(szálkás vagy, kockás a hasad), akkor még sovány vagy 60kg-al. Ha viszont minimális izom van rajtad, akkor 65kg-al már akár "husi" is lehetsz. Érted, hova akarok kilyukadni?

180cm vagyok, 75kg. Senki nem mondaná meg rólam, mindenki 10 kilóval kevesebbnek néz, nincs rajtam zsír. Ez van.