16 éves,152 cm magas lánynak mennyi lenne az ideális testtömeg?
Van nem kis feleslegem, az tény. Most 55 kg körül vagyok. Igazából nem vagyok kifejezetten dagadt, mert arányos a testalkatom. De mennyinek kéne lennem?
Elhatároztam, hogy én azért is csinos és szexis leszek. Tartós fogyáshoz milyen otthon is elvégezhető gyakorlatok vannak + vmilyen diéta?
Köszi előre is:)





hát tulajdonképpen a nőknél az a normális testsúly ha a magasságodból levonsz 110-et. Tehát nálad ez 42-re jönne ki, de mivel nagyon alacsony vagy nem hiszem, hogy ezt be kéne tartanod.
Olyen 50 körül jó lenne szerintem





Én is 16 éves vagyok. Kb.155 cm és 43 kg. De én egyáltalán nem vagyok sovány,ez így megfelelő!:)
Szerintem ha nem látszik nálad az a pár kiló felesleg, akkor szerintem elég ha leadsz kb.5 kg-ot.
Általában ezt úgy kell kiszámolni,hogy a testmagasságodból levonsz 110-et.:)
Szal ha te 152 vagy akkor elvileg 42:)





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!