Szerintetek megvalósítható hogy vegetáriánus legyek? Tudok így változatosan étkezni? Mindent tudok pótolni ami a húsban van? 15/f

Én is vega akarok lenni vagyis az vagyok már majdnem egy hónapja. Amúgy beszéltem biosz tanárral ès azt mondta hogy lehet pótolni a húst,de azt is mondta hogy még nem lenne szabad vegának lennem mert még fejlődésben vagyok. 14/l

Őseink igaz ettek húst, de csak elvétve. Mivel vadasztak heti 1-2 alkalommal került hús az asztalra. Többnyire bogyokat, magokat , gyümölcsöket ettek. A szüleink, nagyszuleink se ettek többször, emlékezünk a husjegyre . Csak most divat reggel, délben, este húst enni.Ennyire azért nincs szükség. Van sok ismim vega és semmi bajuk. Nincs nagy hasuk és nem zorognek a csontjaik. Én nem voks vega,de gyermekem tejallergias, azóta a tej ki van iktatva az eletunkbol és nem hiányzik. Gyermekem ugyanolyan fejlett mint más gyerek. pl.a szója tejben is van rengeteg fehérje és kálcium. minden potolhato. Egyre többször helyetesitjuk a húst is szojaval . Segítség kell írj privit szívesen segítek. Vas rengeteg van spenót , brokkoli.... Egeszseg boltokban árulnak növényi alapú szalámit is szalámi szervezéssel.Nagyon jó illata van. Legközelebb veszek.:-) Viszont mindenképp beszeld meg a csaladoddal.Támogatnak e. Fizikailag, lelkileg és anyagilag mert nem olcsó .

13 év nem eszek húst. Egyszerűen nem szeretem.Gyerekkoromban sem szerettem.Automatikusan jött, hogy vega legyek. Nem érzem, hogy ettől bármiben hiányt szenvednék.Szerintem az emberi szervezet érzi, hogy mire van szüksége.