Egy vegetáriánus étrend is lehet olyan egészséges, mint egy olyan, amiben van hús is?

SZERINTEM nem.

nem azt mondom, hogy naponta kell enni a bolti pározsit de néha egy kis csirke, pulyka, hal vagy más hús egészséges és kell is

persze egy vegetáriánus vagy vega mást mondana

Embere válogatja. Nézz utána a vércsoport diétának. Minden vércsoportú embernek más-más ételre van szüksége. Pl a 0-ok húsevők. Nekik sok húst kell enniük, akkor lesz egészséges a szervezetük. Az A-nak nincs szüksége sok húsra, (szerintem nekik jön be a vegaság)

Tapasztalatom: Én, mint nullás, 1.5 évig voltam vega, tökre ment a szervezetem. A hajam 1,5 év alatt semmit sem nőtt. A vérképem is tönkrement. Egy pasi miatt hagytam abba a vegaságot, mert hosszúhajat szerettem volna.

Ismerősöm A vércsoportú, 25 éve full vega, és olyan egészséges, mint a makk!!!!!

Ez azért így nem igaz, egy sor hiánybetegségben szenvednek, a vita igazából azért értelmetlen, mert egyik napról a másikra vegetáriánusnak lenni, hogy mondjam, értelmetlen dolog. Ez tipikusan annak az esete, mikor az ember az önsanyargatásra kitalál egy ideológiát. Semmi bajod nem lesz úgymond a bolti párizsitól sem, meg semmitől, amire manapság azt mondják, hogy egészségtelen. Ez sem igaz, lesz tőle bajod, de ez most mindegy.

Attól sem lesz bajod, ha mindennap kétszer seggbe rúgnak.

A kérdés ugyanis szerintem az, hogy hajlandó vagy-e alárendelni a szervezetedet egy minőségi éhezésnek. Ha úgy gondolod, hogy igen, akkor hajrá.

"nem sorvadnak az izmaik,"

Ez így nem igaz. Ha szinten tartani tudják is esetleg, növekedni sosem fog az izomzatuk.