Milyen fehérje dús ételek vannak a hétköznapokban?
Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni gyúrni,és kéne valami étrend amiben sok a fehérje.Ilyenekre gondolok hogy húsok,tej,tojás.
Van még valami amiben van (sok) fehérje?
2012. máj. 12. 10:06
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Amennyiben testépítésen gondolkodsz, akkor mivel az átlagosnál jobban megterheled fizikálisan a szervezeted ezért tápkiegekben is gondolkodnod kell.
1./ multivitamin
2./ protein (nagyon odafigyelni, mert cseles, sz@ar dolgok is vannak bőven)
3./ Esszenciális zsírsavak
4./ Izületvédők
És valahol az első sorba BCAA!!!
Óriási kitartás, és akaraterő. Különben hagyd az egészet, ha ez nincs meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!