Ti mit, és mennyit esztek egy nap? Leírnátok ide?

Reggeli-tízórai: 2 szelet magas-rozsos vagy hasonló kenyér, sonka (igazi, ami 98% hús, 2% só), sajt, sok zöldség, egyszerre többféle, csíra. Néha 2 kifli 2 joghurttal.

Ezeket fele-fele eszem.

Ebéd: valami viszonylag egészséges főétel, nem cukros, nem zsíros, nem nagyon lisztes, de nem mindig hús.

Vacsora: általában szendvics vagy virsli, tojás, sokszor valamilyen leves. Utána: gyümölcs.

35N

REggeli: Friss s.repa+zellerle vagy friss alovera+papayale.

Ebed: Kremleves /hagyma,kukorica,gomba/friss alapanyag.

parolt rizs+marha sult, zoldsegekkel, szinten frissen.

salata:salatalevel+gyomber+paradicsom+f.hagyma+sarga papaya, szinten friss alapanyagbol.

VAcsora: palacsinta

50 felett/no

Mindig mást eszünk.De leírom tegnap mit ettünk.

reggelire: 2 szelet nutellás kenyér + 1 pohár tej

ebédre(munkaidőben): 1 készételes hamburgert(csak a mikróba teszed és kész.+ víz

vacsorára: 1 small csirke kebab+ cola

nassolni, tegnap nem nassoltam.

Ma ezt ettük:

reggelire bent a városban ettem egy ham & cheese bake-t

ebédre: füstölt sonkás+sajtos melegszendvicset (2 szeletet ettem + cola

az bevásárló központban ittam egy habos forró csokit+ csokis szelettel

vacsorára(ami majd most lesz): sütök ki sült krumplit,és mellé csibefalatkákat + majonézzel.

38/N 31/F

Drága első hozzászóló!

Mégis mi a francot eszel ami:"viszonylag egészséges főétel, nem cukros, nem zsíros, nem nagyon lisztes, de nem mindig hús"?Kár, hogy nem tetted hozzá, hogy olcsó és finom is. Mindegy, nem mennék hozzátok vacsorára!

Reggelire valalami gabonapelyhet vagy szendvicset sonkával, vagy nutellával, stb... Ebédre szintén csak bekapok valami szendvicset, esetleg ha előző napról van maradék akkor azt. Vacsorára főzök valamit, falafel, zöldségleves, krumplipüré, bárány, curry, lazac rizzsel, ilyesmiket. Nassolni néha szoktam esténként, vagy veszek Pringles-t, vagy valami kekszet, csilis mogyorót..

20N

Gabó, ha beszélgetni akar, ménem tezs fel kérdést saját maga??!!?? Máséba bele?!

46 nő, ma.

Kávé tejszínnel, 2x

Lekváros kalács.Kakaó.

Hamburger, fagyi(vanília, erdei)

Fél ananász.Kalács, vaj.

Banán 1, banán 2.

Még a padlizsánkrémet meg fogom kóstolni, magába'

172/72

Reggeli: nagy bögre tejeskávé, vajas zsömle (igazi vajból), vagy bundás kenyér, vagy pirítós lágytojással, paradicsom, paprika, néha müzli tejjel

Tízórai: gyümölcs

Ebéd: leves, főételnek általában főzelék husival

Uzsonna: minden nap préselek gyümölcscentrifugával zöldség, vagy gyümölcsleveket a vitamin miatt, általában: alma-répa, alma-cékla, alma-zeller, mandarin-narancs ebből jó 2-3 decit megiszok

Vacsora: néha ugyanazt, mint az ebéd, ha marad, de van, hogy saláta valami öntettel és husival, sajt almával, néha pizza, ez is nagyon változó.

31 éves nő

ma 21:20

nem tudom neked mi közöd van ahhoz,hogy mit eszek,és mit nem.Senki nem kért tőled sem tanácsot,sem felvilágosítást,hogy mit egyek,és minek nevezik amit eszek.

Ahhoz meg végképp semmi közöd,hogy fogyózom vagy sem.Mivel fogalmad sincs ki vagyok,hogy nézek ki,így nincs is jogod ismeretlenül fikázni,sértegetni másokat.

Ha neked egy étel nem tetszik vagy nem ízlik az a te dolgod.Nem érdekel.A véleményedet tartsd meg magadnak.

üdv