fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » A mai étkezésem sem jó? :- (

A mai étkezésem sem jó? :- (

Figyelt kérdés

Suliba járok,hízókúrázok.

Reggeli: 1 nagy sajtos bagett vajjal,pick téliszalámival

Ebéd: egy jó adag krumplis tészta házi csalamádéval

utána egy csokis danette joghurt

fél 5-kor óriás adag krumplis tészta csalamádéval

utána nemsokkal 4-5 kocka Milka marcipánkrémes csoki

Vacsorám: most fogok enni 1 óriás(30cm-es)sajtos bagettet,vajjal,pick téliszalámival,1 paradicsommal,1 retekkel,utána még valami nasika (: Azt még majd megírom mit kívántam! Úgy nagyon nagyon kb-re hány kcal lehet??


2011. okt. 17. 19:28
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
Mindjárt megvernek a fogyókúrázok, hogy ide hízókúrákat írsz.
2011. okt. 17. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
Szerintem ez egy tök átlagos étkezés, persze ha te ennél sokkal kevesebb szoktál enni, akkor érhet valamit...
2011. okt. 17. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
szalonnát. franciakrémest, fagyit sehol sem látok! Egyél ilyet is! Meg mindennap valami kukoricásat! De ha nem tudsz hizni, lehet h a pajzsmirigyeddel van gond! Menny el orvoshoz és vizsgáltasd ki magad. És egyél sokat! És nem az a lényeg hogy mekkora sajtos bagett! Egyél kukoricát, de a
2011. okt. 17. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
előző folyt! Szóval a tápanyagbevitel most is fontos, tehát zöldségeket most is egyél, de egyél sok húst, fánkot, kukoricás ételeket, és kolbászt,és mogyorót. A mogyoróba is sok a kalória és egészséges is.
2011. okt. 17. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim válasza:
kabbe... :D
2011. okt. 17. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 A kérdező kommentje:

Igen szoktam enii kolbászt,szalit,péksütiket,a mai nap ilyen lett! :)

Utolsó mit kapjak be?:D

2011. okt. 17. 20:08
 7/19 anonim válasza:

hülyeségeket eszel. ettől nem hízol, jó értelemben, hanem elzsírosodsz.

attól max kövér leszel, hogy csokizol meg hülyeségeket eszel, és sokat.

hol a zöldség? gyümölcs? húsok? tejtermékek?

hol a sport? izmot építs, ne hájat, úgy is lehet súlyt felszedni.

2011. okt. 17. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:

nem, ezek nem kimondottan sz.ar kaják, ha tömegelni akar. akkor mehet fehérlisztes meg cukros dolog, zsírt is fel kell szednie. izom építéshez nyilván több fehérje kellene, egészséghez több zöldség (vitaminforrás, rost)

------------------

Kérdező, sikerült bezavarnod, de ez csak 3 étkezés. hol a másik 3? :D tehát ha nem is tudom megtippelni ez mennyi kcal, de hogy még 50%-al többet plusz 3 étkezés keretében meg tudnál enni, ha tömeget akarsz felszedni, az biztos.

csokis danett joghurt meg pár gramm csoki az lópikula.

ha az egészet megdupláznád (ugye +3 kajálás) akkor bizonyára hízhatnál.

de egyébként mire hízol? mert ha csak simán sokat eszel, abból tényleg csak zsír lesz :)

2011. okt. 17. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 A kérdező kommentje:

nem akarok izompacsirta lenni,lány vagyok és fiatal,olyan mint Rubint Réka..fújjj... mozgok mellette :)

Tényleg nem olyan rossz??

Majd próbálok beleépíteni még 3 étkezést Aczél!

2011. okt. 17. 21:49
 10/19 A kérdező kommentje:
ne értsd félre nem olyan vagyok mint RR......:D
2011. okt. 17. 21:50
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!