Ciki kérdés! Nagyon büdöseket szellentek egész nap. De este megyek dolgozni. Nincs valami praktika ez ellen?

menj el sz@rni!!

A felgyülemlő gáz néha nem más, mint a sietve befalt étellel együtt lenyelt levegő, tehát egyél lassabban. A szénsavas italok is felfúvódáshoz vezethetnek, tehát ne igyál szénsavasat, ne egyél babot, kelbimbót, brokkolit, káposztát, karfiolt, uborkát, zöldpaprikát, fejes salátát, hagymát, borsót, lencsét,retket, nyers almát.Egyél sok fokhagymát,vagy vegyél be fokhagyma kapszulákat. Ne igyál étkezés közben. Ne egyél egy étkezés során egyszerre fehérjét, és keményítőt. Óvakodj a cukortól, és a nyers zöldségektől, ne egyél szóját sem. Evéskor mindíg üljél egyenes derékkal.