Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Lehet káros hatása, ha több...

Lehet káros hatása, ha több folyadékot iszunk egy nap mint az átlagos 2 liter ? Egy órán belül 1 liter folyadék ivásnak, lehet káros hatása ?

Figyelt kérdés
tegnapelőtt 18:42
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

Ezer dologtól függ. Életkor, a környezet hőmérséklete, az aktuális testmozgás, a test egészsége (szív, vesék, stb), az előzőleg elfogyaztott ételek összetétele és még ezer egyéb dolog.

Egy maratoni futó simán megihat akár két liter vizet futás közben (kortyonként, vagy kis poharanként), de te, aki a fotelben ülsz és bámulod a képernyőt, valószínűleg súlyos "vízmérgezést" kapnál , egészségi állapotodtól függően akár bele is halhatnál az óránkénti 1 liter víz megivása miatt.

Viszont nagy melegben, vagy nagyon kemény fizikai munka közben, a megivott egész napi víz mennyisége simán átlépheti akár a 4-5 litert is, amennyiben nem egyszerre, hanem egész napra elosztva, poharanként kerül be a szervezetbe.

A kulcs az egyszerre megivott mennyiség.

Viszont: normális környezeti hőmérséklet, átlagos-minimális testmozgás mellett (pl. egy irodai dolgozóként), ha állandóan szomjas vagy és 3-4 liter vizet iszol meg egész nap, az lehet cukorbetegség jele is.

tegnapelőtt 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
54%

"Lehet káros hatása, ha több folyadékot iszunk egy nap mint az átlagos 2 liter"

Milliók isznak ennél jóval több folyadékot. Egy fizikailag aktív személy, egy sportoló simán iszik 3-4 (melegebb hónapokban akár 5-6) liter vizet naponta.

"Egy órán belül 1 liter folyadék ivásnak, lehet káros hatása"

Azért ne told túl! Ne igyál meg óránként 1 liter folyadékot, mert annak nyilván lesznek káros hatásai.

tegnapelőtt 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
49%

ha egyszerre több mint 6liter vizet iszol meghalsz mérgezésben

de ettöl fuggetlenul te ihatsz bármit szívesen szinte akár sokat is

én napi 2x1.5liter vizet iszok munkában otthon random dolgokat 2-3litert is akár

edzés mellett megiszok kn 4liter vizet utána 1liter proteint meg fél liter vitamint és nincs bajom csak sokat pisile

olyan dolgokbol ne vidd tulzásba mint kávé és energia ital mert abban vannak olyan dolgok amik vesuélyesek mint s koffein taurin meg hasonlok

tegnapelőtt 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!