Mire lehet számítani ekkora kalóriabevitel mellett?
Figyelt kérdés
176 cm / 60 kg férfi, minimális sport, de inkább 0. Eddig annyit ettem, amennyi kb a súlyom tartásához kellett, nem mértem le. Utóbbi időben valamiért elkezdtem "zabálni", napi 3500-4000 kalória között eszem meg. Így hízni fogok?dec. 10. 12:15
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A tartós kalóriatöbblet minden esetben hízást eredményez.
2/9 anonim válasza:
válasza:Tekintve, hogy bőven átlag alatti a testtömeged, nem csoda, hogy éhes vagy
3/9 anonim válasza:
válasza:A sulytartashoz kb 1900 kcal kell ha nem sportolsz semmit.
Napi 2000rel tuleszel szoval heti 1kg hízással lehet számolni
4/9 anonim válasza:
válasza:2.
Már miért kéne attól éhesnek lenni, hogy valaki átlagsúly alatt van? Akkor, aki meg 150 kiló, az meg alig akar enni?
6/9 anonim válasza:
válasza:Ha tényleg biztos megvan a 3500-4000, akkor elég gyorsan és nagyon csúnyán fogsz hízni. 4000 már nekem is sok egy fejjel magasabb, 30 kilóval nehezebb, rendszeresen heti 3-4 alkalommal sportoló férfiként.
8/9 anonim válasza:
válasza:Ja persze 😂 mindwn kövér ezt mondja hogy ő alig eszik xd
Egy nagy testet sok kajával lehet fenttartani, egy kicsit kevesebbel
9/9 anonim válasza:
válasza:Heti 1kg zsírral tudsz így számolni de ha mellette kondiznál a fele már is izom lenne
Persze akkor is felesleges a szükségleted többszörösét bevinni rendszeresen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!