Hogyan tudok sokat enni anélkül hogy meghíznék?

Sehogy, mert annyit nehéz mozgással felhasználni amit megeszel. Főleg ha nem vagy kimondottan izmos és nagyon edzett.

Térfogatra egyél sokat, ne kalóriára, és mozogj sokat.

#2 szerinted aki ilyet kérdez, az tudja hasznosítani amit írtál?

Gratulálok #4, vidéken azt eszik a malacok. Semmi fehérje és vitamin nincs benne

Úgy mint én. Bármit bármennyit ehetek, nem hízok el.

6-os válasza mutatja, hogy azért nem minden emberi test van elbaszva a teremtő által és felrakódás helyett kiszarja a felesleget. Ez lenne a normális. Az elhízás szerintem egy anyagcserezavar. Ha rendesen működik az anyagcserénk, akkor nem kell diétázni, meg kalóriákat számolgatni.

#7, az elhízást gének is meghatározzák. Nem anyagcsere "zavar", egyszerűen van akire jobban rakódik. De ez evolúciós, az maradt életben, aki többet tudott raktározni.

Az elhízást az okozza, ha az ember tartósan több kalóriát visz be, mint amennyit a fizikai aktivitása indokolna. Magyarul ha túl sokat zabálsz, és túl keveset mozogsz.