fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan hízzak, ha nem vagyok...

Hogyan hízzak, ha nem vagyok éhes?

Figyelt kérdés

Fel szeretnék szedni egy pár kilót, de ha többet eszek, akkor meg nem vagyok éhes, és így nagyon nehéz.

Van bármi tipp, ami bevált annak, aki hasonló cipőben járt?

Minden nap sportolok, így alapból volt mindig étvágyam, de amióta próbálok többet enni, nincs igazán.



#egészség #sport #étvágy #étvágynövelés #Hízás egészségesen
okt. 5. 08:07
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
A varázsszó a kalóriaszámolás, nem kell "többet" enni, csak olyanokat, amiknem több a kalóriatartalma.
okt. 5. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Nem térfogatilag gondoltam, hanem tápanyagtartalomban.
okt. 5. 08:38
 3/12 anonim ***** válasza:
Turmixok, azok könnyen lemennek. Saját ízlésed szerint tudod alakítani és biztosan vannak nagyon jó receptek fent a neten. Akár a fehérjére akarsz “rámenni” vagy szénhidrát, zsírok stb.
okt. 5. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Az 1-es vagyok, PONT EZT ÍRTAM: magasabb kalóriatartalmú ételek, a mennyiség kb ugyanakkora, mint a mostani étrendedben, a kalória meg akár a duplája is lehet minden nehézség nélkül.
okt. 5. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
19%

Azonos időpontokban kell enni,nem össze vissza mikor eszembe jut.

A múltban a katonaságnál is mindenki fel szedett pár kilót,pedig az nem üdülő hely volt .A kajában sem lehetett válogatni.Ez van,eszed nem eszed .

okt. 5. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Kedves 4-es, értem mire gondolsz, én is tápanyagtartalomban gondoltam a többet. Csak az a baj, hogy így meg egy csomószor az van, hogy úgy kell ennem, hogy nem vagyok éhes.

De azt olvastam, hogy talán a B-vitamin meg a Béres-csepp növeli az étvágyat, úgyhogy lehet az is egy jó megoldás lenne.

okt. 5. 12:49
 7/12 anonim ***** válasza:
100%
Hány centi vagy és hány kiló?
okt. 5. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
7-es jót kérdezett, tényleg jó lenne tudni a paramétereidet. Egyébként én nutricia nutridrink maxot ajánlok, ha nincs kedved enni annyit, vagy nincs étvágyad úgy. 300ml-es palackokban lehet kapni, veheted kartonra is akár, abban 24db van. Egy palack 720 kalória. Egy gond van vele, hogy elég drága, de ha orvossal felíratod, akkor akár 55 vagy 70%-os kedvezménnyel is megveheted, attól függően, hogy mennyire indokolt a használata. Ezt majd nyílván az orvos dönti el. De pl. rákbetegeknek és hasonlóan súlyos krónikus betegeknek ingyenesen is felírják akár, bár ez téged nyílván nem érint.
okt. 5. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:

170 cm és 53-54 kg vagyok.

Köszönöm az eddigi válaszokat, ha van még bármi, akkor jöhet.

okt. 5. 18:41
 10/12 anonim ***** válasza:
Kezdj el mindig kicsivel többet enni a kedvenc kajádból. Menni fog!
okt. 6. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!