Mennyit kéne ennem ?Kéne kcalt számlálnom.
Figyelt kérdés
Sziasztok most kezdtem a gimit 160 cm 41 kg vagyok jelenleg nyáron elkeztem kcalt számlálni és lefogytam 7 kg ot ,azóta a menstruációm is elmaradt
Vissza szeretnék állni hogy újra kicsit több legyen a súlyom és ne legyen bűntudatom ha eszek
Szerintetek hogy kéne ,szeretném elkerülni a jojo effektus
Ui.:előre is köszönöm a segítséget.
szept. 17. 16:12
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Akkor és annyit, amikor és amennyire éhes vagy. Semmi másra nem kell figyelni
12/12 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm mindenkinek a segítséget (:
szept. 18. 15:44
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!