Ha elkezdem megduplázni a napi elfogyasztott ételmennyiséget, mennyi idő után jelentkezik a hízás?
Figyelt kérdés
szept. 5. 11:06
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ. Lehet hízni se fogsz. Ha meg igen, lehet csak kb 10-20 dekát egy héten. Ha mondjuk amit most eszel az pont a súlytartói energiád akkor kb két hétre rá leszel 1.5 kilóval több
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Kérdező: ez kalóriaszámlálás nélkül nem fog menni, bármennyire tiltakozol ellene.
Ha nem vagy kalóriatöbbletben, nem fogsz hízni, és míg a BMR alatt eszel teljesen mindegy, hogy duplázol-e, ha alatta maradsz.
Pl én 169 cm vagyok, közepes aktivitással, 2100 körül kell ennem súlytartáshoz. Ha ennél kevesebbet eszem, akkor fogyni fogok (akkor is, hogyha másnak 1700 elég a hízáshoz pl), hogyha többet, akkor hízni.
De akinek gyorsabb az anyagcseréje, annak még többet kell ennie egy szinten tartáshoz (anyagcsere nem egyenlő a szrással :) ).
13/14 anonim válasza:
válasza:7-milliárdból nem mérvadó a több-millió, bocsánat! Hagyjuk ezt a számolgatást!
14/14 anonim válasza:
válasza:Duplázástól jobb esetben hasfájás, rosszabb esetben gyomorvérzés, reflux, hasmenés és aranyér lesz, aztán majd lefogysz, mint egy agár. Ajánlom a napról napra való óvatos, fokozatos bevitel növelést esztelenség helyett, és mellette a fokozatos izomterhelést, különben ha nincs rávéve a szervezet, hogy be is akarjon építeni, akkor nem fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!