Tömegelés? Valaki segítene a nagyobb izom tömeg elérésében? Hasznos tanácsokat, tippeket tudnátok megosztani?
Figyelt kérdés
Anorexiából gyógyulok és a pszichológusom hízást kér, a mensim visszaszerzéséhez. Nyilván zsírt, hájat nem szeretnék felszedni, ezért maradt az izomtömegem növelése. Most durván 164cm vagyok, 37 kg-mal. A kg-mot kéne híznom egyenlőre, amit izomból szeretnék megszerezni. Tanácsokat várok tőletek vagy segítséget...aug. 28. 11:45
11/14 A kérdező kommentje:
okés. esetleg egy edzéstervet vagy vmi hasonlót, étrended stb linkelne nkm vki?
aug. 28. 16:02
13/14 A kérdező kommentje:
köszöntem
aug. 28. 16:48
14/14 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudnál elmenni egy erre szakosodott dietetikushoz? Egy jó szakember sokat segítene, ha valakinek, akkor neked szükséged van hozzáértő tanácsokra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!