Egészséges a tej? (túl rövid. )

Olyan mint a kóla nagykárt nem csinál. de ugyanakkor hasznot se.

Én maradnék kóláéknál inkább.

18/F

Megoszlanak a vélemények. Egyesek szerint nagyon egészséges (sok kalcium van benne, jót tesz a csontoknak), mások szerint súlyos betegségeket okozhat.

Sokan azért kerülik, mert hogy "hízlal".

Én azt mondom, hogy ha szereted, mértékkel ihatod, nem hízlal és egészséges. Ha túlzásba viszed, az nem jó, mint ahogy semmi sem.

A vitamin is egészséges, de ha túl sokat veszel be (mesterségeset), akkor bele is lehet halni pl. az A vitamin túladagolásába. Terheseknek nem is ajánlott A vitamin tartalmú kajákat fogyasztani, mert rosszat tesz a babának. Viszont ha semmi A vitamint nem eszel, megbetegszel.

Napi 1 pohár tej belefér, vagy hetente 1-2-szer nagyobb mennyiség. Literszám ne idd.

A fogyókúra rovatban volt egy elkeseredett 12 éves lány, aki azt írta, hogy nem érti, miért 90 kiló, amikor tényleg egészségesen táplálkozik. Kiderült, hogy ez így igaz, de megiszik napi 3 liter tejet, mert azt hallotta, a tej egészséges. A 3 liter tejjel annyi kalóriát vitt be feleslegesen pluszba, amennyire összesen szüksége lett volna egész nap. Őt nagyon sajnáltam, mert szegény mindent megtett, és inkább a szülei voltak tudatlanok.

Szóval ez a másik véglet.

Igyál tejet, mértékkel.

A tehéntej bocik hízlalására való, a néhány milligramm kalciumon kívül (ami föl se szívódik) semmi hasznos nincs benne. Víz, tejcukor, tejzsír, némi tejfehérje, meg jó kis hormonális anyagok (mint az IGF), amiknek semmi keresnivalója emberekben.

"Egyik állat se olyan hülye hogy megigya egy másik állat tejét, nekünk se kéne." Drugs Bunny

Egyébként ha edzőterembe akarsz járni inkább húst, tojást, zöldséget meg gabonát egyél.

"Egyik állat se olyan hülye hogy megigya egy másik állat tejét, nekünk se kéne." Drugs Bunny

Egyébként ha edzőterembe akarsz járni inkább húst, tojást, zöldséget meg gabonát egyél."

igen,én is ezt mondom,vissza kell menni az őskorba,el kell képzelni kb.miket evett az ember az anyatermészet mélyén élve,ösztönösen tudva mi való neki.

nem valószínű,hogy megitta más állatok tejét.

amit ehetett:tojás,hús,magvak,gabona,zöldség,gyümölcs.

mondjuk nem hiszem,hogy halálos beteg leszel attól mert néha iszol egy pohár tejet,szóval ha nagyon szereted,akkor mértékkel ihatsz belőle.amúgy fitness termekben is adják tejjel a proteinturmixot.