Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan hasznaljam a tomegnovelot?

Hogyan hasznaljam a tomegnovelot?

Figyelt kérdés

Egy ideje edzem , de nehezen hizó tipus vagyok és rendeltem gymbeamról:

-foldimogyoróvaj

-gainer 737 megaból

Tömegnövelés a cél ugye

Hogyan használjam ezeket/mennyit egy nap?

#tömegnövelés #Gainer #Megabol #Foldimogyorovaj

2024. márc. 8. 22:25

1/1 anonim

válasza:

A tömegnövelés magyarra lefordítva moderált kalóriatöbblet (maximum 200 kcal plusz). Ha ez a moderált kalóriatöbblet számodra nem megoldható szilárd ételből, akkor annyi gramm tömegnövelőt igyál, amennyivel a moderált kalóriatöbblet megvalósul.

2024. márc. 8. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez az étrend tomegnoveleshez megfelelő?

Miert jonnek ki rajtam patanasok a tomegnovelo hasznalata soran,es tapssztalat alapjan tudtok ajalni tomegnovelot amitol esetleg nem patanasosodok?

Milyen tomegnovelot ajanlotok?

Ez mennyire jó tomegnovelo étrend 80 kilóra?

Mell izom tomeg noveleshez kisebb sulyokkal dolgozak,vagy nagyobb sulyokal kis ismetles szamal,valaki segitsen egy egeszseges mellizom tomegnoveleseben?

Edzés mellé szedjek valami tomegnovelőt, vagy fehérjét?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!