Mi fog történni a szervezetemmel, ha ezentúl nem viszek be cukrot?

Ha emiatt egyik napról a másikra sokkal kevesebb kalóriát viszel be, az azért durva lehet biológiai szempontból is. És könnyen előfordulhat, ha nem számolsz utána a dolgoknak. Szerintem több az esélye a hosszútávú sikernek, ha fokozatosan változtatsz.

#11: csak akkor lehet baja, ha amúgy cukorbeteg, leesik a cukra és bekómál.

A vérglükóz értéke egyik percben ennyi, másik percben annyi, nem egy állandó valami, de nem is állította senki, hogy cukorbeteg lennél. A lényeg, hogy ha tényleg tonna számra eszed napi szinten hosszú évek óta az ipari hulladékot, akkor nyugodtan redukáld ezt drasztikusan. Nyilván semmi bajon nem lesz néha egy csokitól vagy egy kólától, de napi fogyasztásra nagy mennyiségben ezek alkalmatlanok.

#12, ennek inkább akkor állna fenn a kockázata, ha szénhidrátot se enne. Nem ismerjük a pontos étrendjét, de nem valószínű, hogy kóla nélkül kritikusan kevés szénhidrátot vinne be.