Mi fog történni a szervezetemmel, ha ezentúl nem viszek be cukrot?

Cukorhiány.

Én is kipróbáltam,nem sokáig bírtam.

Ha külön cukrot nem viszel be, azaz az ételeket/italokat nem cukrozot, semmi bajod sem lesz, inkább egészségesebb leszel.

Viszont rengeteg zöldség/gyümölcs tartalmaz cukrot, azt kizárni nem tudod, de semmi értelme sincs, mert ez a normál étkezésbe beletartozik.

Ha meg a cukor alatt a szénhidrátokat érted, akkor végképp el vagy tévedve (ez nöi újágokban interetnoldalokon terjesztett hülyeség), ezekre szüksége van a szervezetnek, de szerencsére nem is megoldható, hogy mindet elhagyd.

2 hétig majd megdöglesz majd az édességért, ha azt kibírod, már minden ok.

A zöldségekben, gyümölcsökben is van cukor, sokkal édesebbnek fogod őket érezni.

Mondjuk nem mindegy, hogy eddig milyen volt az étrended. És hogy pontosan mit értesz cukornembevitel alatt, valamint mit eszel helyette.

Ha a természetes cukrokat is kizárod, akkor mindenképpen egy nagyon egészségtelen, egyoldalú étrendhez jutsz, előbb-utóbb hiánybetegségeid lesznek.

Ha csak a hozzáadott, esetleg a szabad cukrokat, akkor maximum a megszokás fog hiányozni, nameg a kieső kalória, ha nem pótolod mással.

A "cukorsokk" diabetes esetén lehetséges, és az egész mást jelent.

Ha kihagyod a cukorral teletömött élelmiszereket, eleinte hiányozni fog, de semmiféle károsodásod nem lesz, nem lehet.