Most akkor melyik a rossz zsiradék? A telített vagy a telítetlen?
Figyelt kérdés
febr. 3. 20:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem rossz, azonban a telített zsírsavak túlzott bevitele nagy mértékben növelhetik - főleg az arra genetikailag hajlamosabbaknál - az LDL koleszterint, ami "rossz" koleszterin néven ismert. Az LDL koleszterin és a szív- és érrendszerű problémák (stroke, szívroham) között nagy az összefüggés, főleg, ha kísérőbetegség is társul (cukorbetegség, magas vérnyomás).
2/3 anonim válasza:
válasza:Leírta az egyes. Egyik sem rossz, vegyesen kell fogyasztani minden fajtát és minden fajtát mértékkel.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindegyik jó.
Telítetlent csak nyersen, legjobb eleve a magot megenni, a telítettet akárhogy, azzal lehet sütni is.
A mesterségesen modosított zsírokat kell kerülni (finomitott olajok, transz zsírok)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!