Válaszolnátok a kérdőívemre? Biológia szóbeli érettségimhez szükséges, az egészséges táplálkozás a téma!

1.Nem:

2.Kor:

3.Naponta hányszor étkezel, és milyen mennyiségben?

a.)Akárhányszor megéhezek, és amennyi jól esik.

b.)Naponta 4-5 alkalommal.

c.)Csak a 3 fő étkezés normál mennyiségben.

4.Az étkezés menetrendjére mennyire figyelsz?

a.)Igyekszem azonos időpontban étkezni.

b.)Nem figyelem.

c.)Csak a déli ebédre figyelek, van úgy, hogy a reggeli vagy a vacsora kimarad.

5.Figyelsz-e a napi folyadékmennyiség bevételére? (2-3 liter)

a.)Nem igazán, naponta kb. csak 1-1,5 litert iszok.

b.)Igen, próbálom betartani a minimum 2 liter mennyiséget.

6.Szomjúságodat mivel oltod?

a.)Csak vízzel vagy ásványvízzel.

b.)Teákkal, gyümölcslevekkel.

c.)Csak szénsavas üdítőket iszom.

7.Tejtermékekből mennyit fogyasztasz?

a.)Naponta tejet, vagy más tejterméket.

b.)Hetente pár alkalommal.

c.)Csak nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem.

8.Kenyér és pékáruból melyiket részesíted előnyben?

a.)Teljes kiőrlésű, magvas kenyeret vagy más pékárut.

b.)Fehér lisztből készült finom édes vagy sós termékeket.

c.)Nem válogatok, vegyesen.

9.Milyen gyakran fogyasztasz gyümölcsöt, vagy zöldséget?

a.)Rendszeresen, naponta többször.

b.)Csak az idény gyümölcsöket.

c.)Általában csak ételekben, magában nem szeretem őket.

10.Hetente hányszor eszel édességet?

a.)Minden nap.

b.)Hetente csak 1-2 alkalommal.

c.)Havonta, vagy ritkábban.

11.Fogyasztottál-e már valamilyen bio élelmiszert?

a.)Igen, volt már pár alkalom, és ízlett.

b.)Még soha, de szívesen megkóstolnék pár fajtát.

c.)Nem, és nem is szeretnék.

A VÁLASZOKAT ELŐRE IS KÖSZÖNÖM:)