Barna folyás, ill pecsételő vérzés normális fogyókúra/életmód váltás miatt?

2 hete kezdtem életmódot váltani. Múlt héten múlt el a menstruációm, és pár napja újra pecsételő vérzést, ill. Barnázást tapasztalok. Nem koplalok. Ch szegényen étkezem,mert én csak úgy tudok eredményesen fogyni.

Reggeli: tojás, csirkemell sonka, purpur kenyér, zöldségek

Tízórai valami gyümölcs

Ebéd:sovány húsból valami+ tk tészta vagy rizs

Uzsonna: protein puding, gyümi

Vacsora: natúr csirkemell zöldségekkel

Nem éhezem, jobban érzem magam, de kicsit megijedtem, hogy valamit nem jól csinálok.

Tudni kell, hogy nagyon kövér vagyok, ezért szeretnék változtatni. 168cm vagyok, 101 kg-ról indultam, most 97,5kg vagyok.