Ha nem viszek be kilónként 1,5-2g fehérjét, akkor izom helyett csak zsír jön fel?
Figyelt kérdés
2023. nov. 3. 04:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zsír mindenképp jön fel ha tartós kcal pluszban vagy, ehetsz akármennyi fehérjét. A fehérjében is van kalória, attól is lehet hízni. Amúgy szinte soha nem ettem 2g fehérjét/kiló, pedig edzek egy pár éve, szerintem nem kell.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem. Ez ennél sokkal bonyolultabb. Egyrészt 1.5 gramm boben eleg.
Masreszt ha szar az edzesterv akkor nem szedsz fel izmot egyaltalan es amit felszedsz az csak zsir.
Evente kb 1 kilo izmot lehet felszedni. Minden ami ennel tobb es felszeded az zsir
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!