Testépítésnél tiszta tömegelésnél úgy eszek szendvicset, hogy ami benne van ki van mérve, illetve a kenyér is kimért, az lehet ugyanolyan jó, mint pl. rizs, valami szósz meg csirke? Nyilván úgy értem, hogy a kalória és makrók ugyanazok.
Figyelt kérdés
Ugyanúgy hatna a testemre és lenne jó mindkettő?2023. aug. 27. 16:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha a tömegelés a cél, és a szükséges kalória/makrotápanyag bevitel fedezve van, akkor szerinted mi a különbség biofizikai értelemben szendvics vagy shopbuilderen olvasott csirke-rizs között?
3/5 A kérdező kommentje:
Csak egy kerdest tettem fel, mert nem vilagos, kezdo vagyok. Jozan paraszti esszel gondoltam, hogy mashogy emesztheto a paprikas szalami mondjuk meg a kenyer.
2023. aug. 27. 22:12
4/5 Zizizabalo válasza:
válasza:A csirke rizs szent és sérthetetlen
5/5 anonim válasza:
válasza:Persze, teljesen jó. A csirke rizs egyebkent hosszutavon nem tarthato es nem is egeszseges. Minel tobbfele zoldseget minel tobb fele husfelet es minel tobb fele koretet (rozskenyer, tk kenyer, tonkoly kenyer, hajdina kenser stb) eszel, annal jobb
Feherje es szemhidrat tartalom is pont ugyanugy be fog epulni mint a csirke rizs. Azert lett szalloige a csirke rizs kert egyeszeru es konnyu megjegyezni. De en pl sosem eszem a csirket rizzsel mert nem szeretem es megis jol fejlodtem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!