fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan táplálkozzak, hogy...

Hogyan táplálkozzak, hogy minél kisebb és puhább legyen a székletem?

Figyelt kérdés

#táplálkozás
2023. júl. 1. 15:15
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
És ez neked miért jó?
2023. júl. 1. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
Végbélrepedés miatt.
2023. júl. 1. 15:23
 3/13 A kérdező kommentje:
Minél vékonyabb inkább így fogalmaznék*
2023. júl. 1. 15:24
 4/13 anonim ***** válasza:
77%
Minél puhább annál vékonyabb. Próbáld ki milyen ha egy darabig csak sima zabpelyhet eszel vízzel. EZ rostban gazdag és könnyen fog csúszni kifelé erőlködés nélkül. Eleinte csak ezt egyél semmi mást, és ha megvan az első eredmény akkor annak függvényében hogy milyen volt érzésre kezd el mást is enni és változtasd az arányokat a zabpehely mellett.
2023. júl. 1. 15:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
42%
Sok rost és folyadék.
2023. júl. 1. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
42%
Napi 1 csapott kavéskanál utifűmaghéj. Este vagy reggel. Extra 2-3 dl folyadék naponta. Addig ne nyúlj az adaghoz amig nem erzed a hatást. Ha megvan akkor ezt az adagot csökkented, vagy növeled.
2023. júl. 1. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
47%
Zabpehelytol olyan emesztetlen szilánkok lesznek a szekletedben hogy amikor jönni fog ki minden egyes milliméter kínszenvedés lesz....
2023. júl. 1. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
40%

"Zabpehelytol olyan emesztetlen szilánkok lesznek a szekletedben hogy amikor jönni fog ki minden egyes milliméter kínszenvedés lesz...."


Ezt mégis mire alapozod?


A zab tele van oldható rosttal, amely egy olyan típusú rost, amely lehetővé teszi, hogy több víz maradjon a székletben. Ez puhábbá teszi a székletet, és végső soron könnyebben áthalad.

2023. júl. 1. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Nehezen emészthető cellulóz. Nem véletlenül fordul elő, hogy szinte sértetlenül viszont látod pl a kukoricát, mákot, paradicsom héjat.
2023. júl. 1. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

Attól hogy valami nehezen emészthető (ami így ebben a formában szintén nem igaz) még nem jelenti azt hogy finoman fogalmazva: nehezen fog kijönni.

De abszolút nincsen igazad mivel a zabpehely összetett szénhidrát, lassabban emésztődik, mint az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó ételek . A zabpehely viszont élelmi rostot is tartalmaz, ami segíti az emésztést és a felszívódást. Ha ezt a két tényezőt kombináljuk, a zabpehely emésztési ideje viszonylag gyors, és körülbelül két-három óra alatt megemészthető.

2023. júl. 1. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!