Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen olcsó zsír-szénhidrát...

Milyen olcsó zsír-szénhidrát források vannak?

Figyelt kérdés

60gramm kellene nekem míg nem kezdek el fogyni.

Na de 2000 kalóriánál nem kéne többet egyek.

Ezek a paraméterek.

Fehérje pedig simán csak protein shake-ből,tojásból,csirkemellből lesz.

Ugyanis ezt még kibírja a pénztárcám.

2023. ápr. 22. 13:34

1/2 anonim

válasza:

A legolcsóbb a zsíroskenyér. Fogyni nem lehet tőle, de finom, és főleg olcsó.

2023. ápr. 22. 13:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Zsír olcsó ?!😄

2023. máj. 26. 14:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelésnél magasabb zsírbevitelnek (jó forrásokból), és moderáltabb ch-bevitelnek lehet hátránya, ha a kalóriaplusz megvan?

Zsírt milyen forrásokból szoktátok bevinni és mennyit? Több mint a ch?

Melyik a rosszabb, keveset enni de kizárólag jó forrásokból, vagy eleget de a szénhidrátot "rossz" forrásokból kipótolva?

Milyen gyors felszivodású szénhidrát források vannak? (elsősorban edzés után)

Más szénhidrát források?

A zöldségek kiváló szénhidrát források. A kérdés: lehet -e bármennyit enni belőlük, pl. : brokkoliból, anélkül, hogy az ember meghízna? Pl az h tök mindegy h mennyi...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!