Hogyan tudnék bevinni napi 170-80 gramm feherjet (95) sulyomnak megfeleloen, ha nincs penzem tul sok husra? A feherje nem eleg magaban.
Figyelt kérdés
2023. febr. 8. 20:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom nem 10 százalék alatti testzsírral vagy 95 kiló, úgyhogy az a 180 gramm fehérje irreális. Fogadjunk, hogy 140-145 gramm fehérje már bőven elegendő lenne, és nem ezen múlna a fejlődésed. Egyébként tessék, fehérje források:
2/3 A kérdező kommentje:
16% a testzsirom
2023. febr. 8. 23:39
3/3 anonim válasza:
válasza:Dolgozol, elmész leánybúcsúra ajándéknak, vagy vadászni, ilyesmi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!