Lefekvés előtt hány órával ehetek?
Figyelt kérdés
Az baj lenne, ha enném az ebédet? Csak keveset szednék, nem sokat. Nem szokásom este enni, de ma nem igazán ettem így most már érzem. (Az ebéd töltött káposzta)2023. jan. 21. 20:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt szokták ajánlani, hogy lefekvés előtt 3 órával lehetőleg ne egyél, hogy ne alvás közben kelljen emésztened. De nem lesz akkor se semmi bajod, ha most a szokásosnál később fogsz enni.
2/4 anonim válasza:
válasza:2 órával alvás előtt lehetőleg fogyaszd el a vacsorádat.
Közvetlenül lefekvés előtt már soha ne egyél,főleg ne zsíros,olajos ételeket!
Megemeli a gyomorsavadat,görcsölhet a gyomrod és nem túl jó,ha alvás közben emészted az ételt.
Egy alkalommal nem lesz a világvége,de hosszútávon nem egészséges!
3/4 anonim válasza:
válasza:Erre nincs szigorú szabály. Én lefekvés előtt fél órával mindig eszek, sokkal jobban alszok.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Én olyan 3-4 órával előtte vacsorázok, és akkor lefekvésig kb meg is emésztem. :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!