Mennyire jó ötlet hajnalban tornázni?
Figyelt kérdés
Ma délután tornáztam (otthon szoktam) de nem igazán volt kedvem, nagy nehezen 30 percet sikerült mozognom.
Holnap/holnapután hosszabb napom lesz, munka utáni teendők ezért inkább reggel tornáznék, de eleve korán kelek. (4:30) 3:50 körül kellene kelnem/kezdenem a tornát hogy legalább fél óra meglegyen...egyébként ha szabadnapos vagyok inkább reggel tornázom, valahogy több olyankor a kedvem, energiám...
tegnap 16:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor tornázol amikor akarsz! (amikor a tested kívánja)
2/5 anonim válasza:
válasza:Alvás ezerszer jobb ötlet. Akkor már inkább előtte nap feküdj le a torna miatt fél órával később.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mozgással kezdeni a napot a legjobb döntés. Utána egész nap energikus leszel. Én egy időben úsztam reggel hattól, és azokon a napokon voltam a leghatekonyabb. Csak megváltozott q nyitvatartás.
4/5 anonim válasza:
válasza:Heer Orsolya (bemondó) is úszott reggel, csak le kellett mondania róla amióta megváltoztatta a munkarendjét a kib@szott RTL!
5/5 Senior Séf válasza:
válasza:Nagyon jó ötlet! Ha megoldható, a reggeli nap fényét is hasznosítsd. Remek dopaminforrás.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!