Miért vagyok ennyire sovány és alultáplált? Beteg vagyok?

"Miért vagyok ennyire sovány és alultáplált?"

"Mai nap is egy pogácsa volt a kajam illetve most délután ittam egy kis folyadékot. Szabadban dolgozom, futár vagyok állandó mozgásban."

Az első idézet a kérdésed, a második idézet pedig saját magad válasza a kérdésedre. Mitől ne lennél sovány és alultáplált, ha étkezési problémáid vannak, és a napi kalóriabeviteled nulla, azt a nullát is pogácsából és pár deci valamiből fedezed, de emellett még folyamatosan mozgásban is vagy, fizikailag tök aktív vagy. Mégis mire számítottál, hízásra? Gyakorlatilag fizikai munka mellett böjtölsz, koplalsz.

A dohányzásból végtelen mennyiségű egészségügyi probléma fakadhat, de ennek ahhoz semmi köze. Persze, a dohányzás elveszi az étvágyadat, és hasonlók, de nem amiatt vagy vézna, hanem mert nem eszel, nem juttatsz be semmi kalóriát. Ha ez neked pszichés okból fakad, akkor tessék elmenni egy szakemberhez, és ezt a lelki diszfunkciót helyre rakni, különben rá fog menni a komplett egészséged. A dietetikai részére pedig nem lehet mást mondani, mint azt, hogy egyél. Ne pogácsát, ne üdítőt, ételt. Igazi ételt. Legyen egy kiegyensúlyozott, változatos, tápanyagban gazdag étrended. Futárként pláne nem engedheted meg magadnak, hogy a tested lerobbanjon. A "testeddel keresed a pénzed", ha úgy tetszik, neked a tested munkaeszköz. 25 évesen ágynak akarsz esni valamilyen hiánybetegség miatt? Ne már! Tessék változtatni. A cigit pedig dobd ki a kukába, és ne vegyél többet!

Mivel semmit nem eszel mégis mitől lenne energiád?

Tessék napi 3000-et megenni (fokozatosan emelve! a 3000+-ig), míg el nem éred a normális súlyodat. Kínszenvedés lesz, mert most konkrétan éhezteted magad, de ha egészséges lennél, muzsáj.