fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Nagy fogyás után hajhullás?

Nagy fogyás után hajhullás?

Figyelt kérdés

Körülbelül 9 hónap alatt fogytam olyan 28-30kg-ot, napi 1000 kalória fogyasztásával, edzés mellett. (32F)


Azóta viszont hullik a hajam, előtte semmi baja nem volt. Ez olyan másfél éve van így, lehetséges hogy ennyi idő alatt nem szedte össze magát a szervezetem, illetve hogy permanens problémát okozott a fogyás?


Most durván ráálltam a vitaminokra, vas, multivitamin, haj vitaminok, stb, de azt mondják akár 1-2 hónap is lehet mire látható lesz a változás.


Vérvételre holnap megyek, hátha kiderül valami, mert rég nem voltam. Másnak is vannak hasonló tapasztalatai?



#táplálkozás #fogyás #vitamin #hajhullás #megvonás #deficit
2021. jún. 28. 22:40
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
napi 1000 kalória után ez nem is csoda, de ha most szeded a vitaminokat és normálisabb mennyiségeket fogsz enni, akkor majd helyreáll
2021. jún. 28. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Igen, most kicsit hanyagolom a csirkemell, leves, zöldség kombót és adok kalóriát a szervezetnek pizzával meg mindennel.
2021. jún. 29. 00:23
 3/5 anonim ***** válasza:

Ahhoz, hogy a szervezeted megfelelően tudjon működni, minimum 1200 kalóriára van szükség - férfi létedre neked ennél is többre -. Nem csoda, hogy elkezdett hullani a hajad...

Ebből jojó lesz. Amint elkezdesz a szükségleteidnek megfelelően enni, újra vissza fogsz hízni, de a hajhullás is rendbejön.

2021. jún. 29. 00:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Most adsz neki, ergo ca. 2 hónap alatt vissza fogod hízni azt, amit leadtál ;)


Mondjuk normálisan kellett volna diétáznod, 1800-2000 minimummal, mozgással ,nem pedig éheztetéssel.

2021. jún. 29. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

Annyira nem szándékozom adni neki, hogy 5000 kalória naponta, csak egy átlag 3000-3500 ami egy felnőtt férfinál normális. Ha hízok is 5 kilót azt szépen le tudom fogyni, viszont megmarad a hajam. :D


De azért az pozitívum, hogy valószínűleg ez a probléma mert ez simán orvosolható.

2021. jún. 29. 18:38

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!