1/5 anonim 
válasza:
válasza:Demográfia? Kor, nem? Nagyon nem mindegy.
2/5 anonim válasza:
válasza:Zsír-izom aránytól függ. Ha izmosabb vagy, akkor jó, ha zsírosabb, akkor van pár kg felesleg.
Ehhez a magassághoz normál testzsírszázalék mellett (ez kortól és nemtől függ) 64 kg az ideális. Az ideális tartomány az 58 és 70 közt kb. Itt számít, mennyi a súlyból a zsír, és mennyi az izom.
3/5 A kérdező kommentje:
16f
2021. jún. 12. 09:55
4/5 A kérdező kommentje:
Inkább izmosabb.
2021. jún. 12. 09:55
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor ha feltételezünk egy 14-17%-os tesztzsírszázalékot (ugyebár ezt csak mérésekkel lehet megmondani), akkor azt mondanám, pár kg (3-4-5) felesleg lehet rajtad. De pontosan nem lehet megmondani, ez olyan sok mindentől függ. Ennyi eltérésnél nem az számít, hogy mit mutat a tükör, hanem hogy mit látsz a tükörben, hogy érzed magad a bőröndben, és milyen az egészségi állapotod, az állóképességed.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!