fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi C-vitamint esztek meg...

Mennyi C-vitamint esztek meg naponta?

Figyelt kérdés

Én kb. minden nap 3-5 grammot

L-Aszkorbinsav(C vitamin) porból, 1 kilós kiszerelésben szoktuk venni



#egészség #C-vitamin #antioxidáns #aszkorbinsav
2021. márc. 12. 14:28
❮ 1 2 3 4
 31/38 anonim ***** válasza:
Emberek! Nem a cikk dátuma a lényeg, hanem a tanulmányé!
2021. márc. 12. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 32/38 anonim ***** válasza:
100%
Én azt mondom, hogy mindenki szedjen annyi C vitamint, amennyit akar. :D
2021. márc. 12. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/38 anonim ***** válasza:
100%

31

Egyébként ja, a tanulmányok dátuma mind 2000 előtti. :D

2021. márc. 12. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 34/38 anonim ***** válasza:
Amúgy nem csoda, hogy ilyen káosz van a fejekben, ha az orvosok az elmúlt 40 évben teljesen ellentétes tanulmányokat hoztak ki a témában! :)
2021. márc. 12. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/38 anonim ***** válasza:
33%
Én azt mondom, hogy nem árt ha rászokunk a napi 3-4-5ezer mg c vitaminra. Nem fog ártani, éppen ellenkezőleg. :)
2021. márc. 12. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/38 anonim ***** válasza:

Én 1000et szedek napiba a 120 kg-mhoz. Nem mozgok sokat, max napi 40-60 perc bringa melóba és vissza.


Nekem inkább magnézium hiányom van folyamatosan, pedig abból 800mg-ot viszek be napi szinten. Szóval ott van valami gabesz a rendszerben :( Többek között a full streszes meló, de lehet az egyéb idegbajaim is összefüggnek ezzel, mint az paresthesia és az epilepsia... Csakhát orvost találni bármire is, nem könnyű.

2021. márc. 12. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 37/38 anonim ***** válasza:
100%
Én napi 500mg-ot szedek.
2021. márc. 12. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/38 anonim ***** válasza:
51%
Én télen szoktam napi 1000 mg-ot szedni, ha nagy ritkán beteg vagyok, akkor 2000-et. Nyáron akkor szedem, amikor épp eszembe jut, de nem minden nap. 3-5 ezer mg-ot teljesen felesleges szedni, a nagy részét úgyis csak kipisiled, ekkora mennyiségre nincs szüksége az egészséges szervezetnek.
2021. márc. 15. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!