Miert nem megy le az utolsó pár kiló?
Figyelt kérdés
Fogytam 5 kilót 3 hónap alatt. A hasamrol és a melleimrol lement a zsír, de a combom még mindig ugyanolyan vastag es a karjaim is. Edzek szinte 2 naponta kardiozok. Nagyon odafigyelek az etkezeseimre is, napi max 1300kcal. Semmi cukor es fehér liszt tartalmú ételt nem eszek. Napi 5-ször eszek keveset, elosztva az 1300 kcal-ra. 2 liter vizet iszok naponta. Most vagyok 53 kg es 167 cm magas. Nagyon szeretnék még 3 kilót leadni, de valamiért nem mozdul. Akik vekomyak, hogy érik ezt el? Ugy erzem mindenkinek sikerül lefogyni csak nekem nem. Szeretnék már ugy elmenni strandra hogy ne kelljen torolkozovel vegigtekernem a testem. Kerlek ne írjatok bántó kommenteket!!!!2020. dec. 18. 09:31
1/3 anonim válasza:
Már így is vékony vagy, kardió helyett combra és karra kellene edzeni.
2/3 A kérdező kommentje:
Guggolni is szoktam. Kitoreseket csinalok, es fekvotamaszozok.....
2020. dec. 18. 09:37
3/3 anonim válasza:
Pszichológushoz menj inkább, mert testképzavarod van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!