6 hónap alatt fogytam 8 kilót diéta nélkül, csak mozgással, főleg kocogással. Édességet is ettem ugyanúgy, kenyeret, mindent. Még 8-10 kilónak kéne lemennie. Igaz az, hogy az utolsó pár kiló már nem megy le ilyen könnyen?
Ez az emésztésed, táplálkozásod és anyagcseréd kérdése.
Ahogy az eddigi fogyásod sem a kocogáson múlt, hanem az életviteled melletti táplálkozásodon és a tested állapotán. Fiatal korban, viszonylag egészségesen könnyű fogyni, kicsit kevesebb evéssel, kicsit több mozgással..
Aztán később csodálkoznak a könnyedén fogyó emberek, hogy már minden nap edzenek s mégsem fogynak.
Ha eddig ilyen jól ment a fogyás (gratuláció) lehet, hogy ebben az ütemben továbbra is menni fog. Ha nem, akkor esetleg mégis változtatsz a táplálkozásodon :)
Köszi. Azonban a kocogáson múlt én úgy látom, mert amíg nem mozogtam, nem is fogytam.
Én is remélem, hogy nem kell diétáznom ezután sem.
Nem tudom mik a tapasztalatok. Csak azt hallottam, hogy az utolsó kilókat nem lehet megúszni diétázás nélkül.
.. erre írom én, hogy fiatal, egészséges szervezet, mozgással kicsit több energiát adsz le.. de meg kell tanulni, hogy nem így működik az emberi szervezet.
Na de, hogy az utolsó kilók hogy mennek le, ez attól is függ hogy mit nevezel utolsó kilóknak. Ez egy egészséges, a mai vékony divattól eltérő testtől terjedhet egy egészen leszálkásodott mondjuk versenyzői testig. Mi is pontosan az utolsó néhány kiló? :)
167 centihez kéne 59-60 kilónak lennem. Mint régen.
Bár többek szerint gebe voltam akkor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!