Micsoda egészségeset egyek reggelire?

Egyél azt, amit szeretsz, de mértékkel, felejsd el a falást. És mozogj többet! Tudsz úszni? Ha igen, az a legjobb. Minden reggel irány az uszoda, de legalább egy héten egyszer! Kávé, sütemény, nassolás, sör, bor stb. elfelejtve.

Egyél szalonnás tojást reggelire, teával, narancslével, pirítóssal. Az is hasmenést okoz?

Ehetsz müzlit, gyümölccsel. Utána moss fogat. (Segít, hogy ne nassolj, ha egyébként vigyázol a fogaidra.) Két-három óra múlva egyél megint: gyümölcsöt, nassolás helyett pl. banánt, fügét, narancsot, almát, szilva és körte is jó (habár a szilva és a füge erősen hashajtó hatású). Igyél meg két pohár vizet.

És menj el sétálni minden nap, bármilyen hideg is van. Jót tesz a testednek is, meg a lelkednek is.

Minden amiben nincs 40 kg zsír és szénhidrát az hasmenést okoz?

Ó Te szegény különleges hópihe!

Akkor marad a sörpocak, nagyikar meg a manboobs.

Jó a rántotta, csak kenyeret ne egyél hozzá, helyette inkább valami zöldséget, uborka, paradicsom, paprika. A kávéba meg ne tegyél cukrot.

Nem tudom napközben mit eszel, nyilván azzal is kellene kezdeni valamit.