Az igaz hogy ha sok cukros és zsíros ételt eszek akkor abba bele halhatok?

5-10 éves távlatban nézve még visszafordíthatod magadtól

10-30 éves távlatban még tehetsz ellene gyógyszerrel

30-50 éves távlatban már szövődmények, betegségek lehetnek ami ellen már nem tehetsz és itt halhatsz bele pl:cukorbetegek

De ebben közre játszik a genetikai háttered ami vagy rontja vagy megtartja az esélyeidet, szóval lehet hogy te abban a 10-30 éves távlatban halsz meg.

De mivel nem játszunk ilyet és mindenki igyekszik az egészséges életmódra ezért teszünk ellene és abba az 5-10 éves távlatba nem kerülünk bele. Menet közben mindig tudsz változtatni az életmódodon.

Én már 60 éves vagyok. Amióta emlékszem három púpos evőkanál cukorral iszom a teámat, a kávét meg úgy szeretem ha harapni kell! Tehát egymagam megeszek 8-10 kiló cukrot havonta. Legalább is 10 kilót veszek minden fizetéskor. Három kanál cukorral sütöm a kenyeremet is. Ellenben tejet tejtermékeket nagyon ritkán fogyasztok. Kefirt, és mackósajtot elvétve veszek, de semmi mást. Az étolajjal is hadilábon állok, tehát mindent csak zsírral készítek. A tojásba szoktam cseppenteni néhány csepp olajat, olyan krémessé ízletessé teszi. Három-négy kiló zsírt használok fogyasztok el havonta. Az orvosok azt mondják, hogy nálam egészségesebb ember nincs a világon!

Nem cáfolni akarom az előttem szólókat, de szerintem semmi káros nincs sem a cukorban sem a zsírban. Volt hogy évekig cukros kenyéren éltem,(jó vastagon meghintve a frissen sült, még meleg kenyeret). A tartósítószertől, az agyon tartósított élelmiszerektől jobban kellene óvakodni, de ez már másodrangú kérdés! Ha kíváncsi vagy miért, keress privátban!