Melyiket válasszam?
laza a bokám ezért nagyon könnyen kimegy. edzésre mindig hordok bokaszorítót azt a fajtát csak kékbe lehet kapni nem is nagyon láttam sehol más színűt max. pirosat egy hónap múlva lesz az RG vizsgám. szóval mindenképp bőrszínűre lenne szükségem de azt sehol sem találtam, csak rendelni tudok. ti ez a kettő közül melyiket választanátok?
ha esetleg tudtok más milyet ajánlani ami bőrszínű szívesen megnézném :) köszi előre is a válaszokat, mindenkinek fog menni a zöld kéz :)
Pihentetni kellene... Kenegetni, borogatni, jegelni... és a rögzítők sem tudnak csodát tenni. Ha bármilyen javulást akarsz, akkor feküdj, ha jársz, akkor pedig viselj sínnel ellátott merevítőt, utána párnázottat. Régebben hasonló helyzetben voltam. Sokára várható a javulás. 1 évig húztam, 2 hónapig pihentettem folyamatosan, utána 2 hónapig csak részlegesen végeztem megterhelő munkákat...
Sportboltokban lehet kapni bokarögzítőket, rendelésre is lehet kérni. A képek, amelyeken rögzítők vannak feltüntetve, nem érnek semmit a te esetedben. Drogériákban is lehet kapni bőrszínűt, de azok sem a legjobbak neked, annyit ér, mintha két zokni lenne rajtad. Nézz utána az interneten, valami sportbolt / vállalat honlapján. Remélem tudtam segíteni. :)
bocsánat azt akartam írni hogy hogyha sín is lenne benne akkor nem tudnék benne sportolni! szerintem hogyha pihentetném se lenne jobb mert már régen meglazult a bokám nem hiszem hogy visszahúzódna vagy bármi. és a pihentetés most sajnos ki van zárva :((
egyébként most ilyet használok és ez a tartás nekem jó szóval ehhez hasonlót keresek csak bőrszínűben:
4. vagyok
Ha könnyen kimegy, akkor csak a pihentetés jöhet szóba. Ha tovább húzod, a szalagaid is elszakadhatnak, aztán majd gipszbe kerül a lábad, műtenek, s sose lesz már olyan mint régen. A te döntésed, hogy most, vagy inkább jóval később cseszed el az életed. Nekem is volt ilyen problémám... ezért próbálok segíteni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!