8 napja rosszul léptem, rögtön elkezdett fájni kicsit a bokám. Pár perc után elmúlt, majd 4 óra múlva megint elkezdett fájni. Nem dagadt fel, nem színeződött el, de azóta is érzek enyhe fájdalmat a bokámnál. Ez normális? Mikor fog elmúlni?

Mit tudok még tenni, hogy minél hamarabb helyrejöjjön? Egy napig fájt a leginkább, de akkor sem volt nagy a fájdalom. A lábfejemen nem látszott semmi, most sem látszik.

Lehet, hogy megnyúltak a bokaszalagok?

amúgy ilyen:

[link]

[link]

[link]

nem túl jó a képminőség, elnézést

Ugye nem néz ki túl komoly sérülésnek?

Köszi :)

Voltam azért a sebészeten megnézetni, hátha írnak fel valamit. Kaptam Dolobene gélt, rögzítőt nem írtak fel. Az normális, hogy majdnem két hét után is fájdogál a bokám, illetve a térdem is? Összesen három hétre vagyok eltiltva a futástól, aerobictól, de azt nem kérdeztem meg, hogy a fájdalom várhatóan meddig tart :( illetve most már úgy érzem, hogy a térdem néha jobban fáj, mint a bokám. Gyalogolnom muszáj valamennyit, és kibírom a fájdalmat is, csak rosszabb ne legyen a helyzet.

A szalagrendszerem stabil, elvileg nem nyúltak meg a szalagok, hanem húzódást említettek. Ez talán enyhébb, mint egy rándulás, de így is eléggé rossz.