12 éves lány 2 hét alatt 5 kilót tud fogyni?

Nem. 2 hét alatt 2 kilót lehet(/kéne) fogyni, máskülönben a 2x-esét fogod visszahízni.

Amúgy meg mi vett rá, hogy ilyen fiatalon fogyózz?

Szénhidrátszegény étrenddel van rá esély, tipikusan sok vizet veszt az ember az elején...

Izomból 1-2 kiló reális, de ahhoz kevesebbet kell enni, az, hogy alig van szénhidrát, nem elég... (OK, sokaknak az, de nem mindenkinek.) Bár ha nem pótolod zsírral, akkor szinte elkerülhetetlen a kalóriadeficit.

A pici edzésed aranyos, én még ennyit se nyomok egy átlagos napon, de a fogyáshoz olyan sok köze nem lesz.

ötöske jó nagy hülye.

Hasizommal sosem fogsz fogyni kb. Fogyni MÉG MINDIG úgylehet, ha normálisan kajálsz és olyan, legalább napi egy órát tartó mozgást végzel, ami által rendesen ver a szíved, és a végére se a lábaita, se a karjaidat nem érzed, és izzadsz, mint a disznó. :)

6. voltam, ajajjj, ZSÍRBÓL, akartam írni, nem izomból, mea culpa.

Koplalás után sem tuti, hogy sok jön vissza, a duplájáénak főleg semmi értelme, csak jól hangzik - de természetesen sokszor megtörténik a visszahízás, hiszen nem bírják az emberek a tartós koplalást s utána sem a visszafogottság jön, hanem a végre-ehetünk korszak, de ha csak simán úgy esznek, mint rég, akkor is nyilván újrameghíznak, nincs ebben semmi különös. Csak ha közben lelassult az anyagcsere (ami nem tuti), akkor még könnyebb a hízás s nyilván van, akinél több lesz a végérték, mint a kiindulási. Ahogy olyan is van, hogy valaki lefogy koplalással, kicsit vigyáz és úgy marad. Koplalás és koplalás között is van különbség, az emberek között pedig főleg. Attól még nem nyerő ötlet.