Nők! Ti mit használtok menstruáció idején?

Ciki, avagy nem, évek óta menstruáló nőként most felmerült bennem ez a kérdés, abból adódóan, hogy manapság sok helyen olvastam, hogy a tampon nem egészséges, mert a menstruáció nem tud távozni a külvilág felé, mert már bent a tampon felszívja, meg azt mondják, hogy sok fertőzést össze lehet vele szedni. Én évek óta használom, nincs semmi panaszom, de felmerült most bennem, hogy betétre váltok. Azzal viszont az a gondom, hogy hiába van ott a betét, a menstruáció kifolyik, a betét felfogja, de pl. ha suliba vagyok, vagy munkahelyen, akkor órákon keresztül, vagy akár csak félóráig is ott "csücsülök" benne? Ez nem fertőzésveszélyes??

Ti mit gondoltok erről? Ki mit használ és miért? Mennyire vált be az a módszer, amit használsz?

Minden véleményre kíváncsi vagyok.:)